Las clases privadas son personalizadas por lo que ofrecen el espacio y tiempo adecuado para enfocarse en tus necesidades y estableceremos una rutina donde abordaremos el estilo de yoga que más se adapte a ti: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga restaurativo.

Las motivaciones para practicar yoga son muy variadas: en el plano físico (aliviar algún dolor corporal, esa parte del cuerpo en la que necesites desarrollar más fuerza, movilidad o elasticidad, tratar el insomnio, eliminar malos hábitos de respiración…); en el plano mental (gestionar el estrés, liberar tensiones, evitar o calmar la ansiedad, mejorar la concentración y la productividad…); en el plano emocional y espiritual (equilibrio, conexión, bienestar con tu medio…)

Las clases tienen una duración de 1 hora en las que siempre habrá una breve sesión de meditación o pranayama además de una relajación final después de la parte física.

Si prefieres compartir tu práctica puedes hacer un grupo de máximo 3-4 personas.

Puedes practicar desde la comodidad de tu casa o allá donde te apetezca.

Adaptaré la práctica a tus necesidades y estableceremos una rutina donde abordaremos el estilo de yoga que más se adapte a ti: Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Yoga restaurativo.

Las motivaciones para practicar yoga son muy variadas: en el plano físico (aliviar algún dolor corporal, esa parte del cuerpo en la que necesites desarrollar más fuerza, movilidad o elasticidad, tratar el insomnio, eliminar malos hábitos de respiración…); en el plano mental (gestionar el estrés, liberar tensiones, evitar o calmar la ansiedad, mejorar la concentración y la productividad…); en el plano emocional y espiritual (equilibrio, conexión, bienestar con tu medio…)

Las clases tienen una duración de 1 hora en las que siempre habrá una breve sesión de meditación o pranayama además de una relajación final después de la parte física.

Si prefieres compartir tu práctica puedes hacer un grupo de máximo 3-4 personas.